Tiempo de hidratación Al menos un tercio de nuestro día, nos encontramos trabajando. Es por ello que sentimos la responsabilidad de fomentar algunos cuidados básicos para cuidar nuestro bienestar en nuestras jornadas laborales. En esta nota hablaremos sobre: HIDRATACIÓN. El agua es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, recordemos que aproximadamente el 60% de nuestro peso es agua.  Es esencial recordar y remarcar la importancia mantenerse hidratado de manera…